*Step Bleu à Saint-Yrieix-La-Perche

45 min

Durée

Intensité

Objectif(s)

Fitness

Catégorie(s)

Réserver une séance

Le planning de la semaine

LUNDI 02/11

MARDI 03/11

*Step Bleu

09h30-10h15

MERCREDI 04/11

JEUDI 05/11

VENDREDI 06/11

SAMEDI 07/11

DIMANCHE 08/11

Matin

Midi

Après-midi

Soir

Des activités qui vont vous plaire !

Caf

Adulte Fitness Renforcement Equilibre & Mobilité

Durée : 60 min

Intensité :

Découvrez nos séances de Cuisses Abdos Fessiers, parfaits pour tonifier les zones clés de votre corps tout en vous amusant. Rejoignez-nous pour une session dynamique qui allie forme physique et convivialité !

Cross training

Adulte Fitness Cardio Renforcement Haute intensité Minceur

Durée : 60 min

Intensité :

Le Cross Training est une méthode d’entraînement alliant force, endurance et agilité pour renforcer tout le corps. Accessible et évolutif, il s’adapte à tous les niveaux et garantit des résultats rapides.

Blueball

Adulte Fitness Corps & Esprit Equilibre & Mobilité

Durée : 60 min

Intensité :

Cassez la routine, adoptez le freestyle et faites le plein d’énergie ! Chaque séance est une découverte, un mix de sport et de fun : les 4 balles et ballons utilisées permettent une combinaison infinie de mouvements, qui s’adapteront en fonction de votre rythme et de la saison.

Le planning de la semaine

*Step Bleu

Des activités qui vont vous plaire !

Caf

Cross training

Blueball

La soirée zen🌿