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Stimulation en profondeur des muscles habituellement non sollicités |
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Réduction des tissus adipeux par la combustion des graisses |
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Augmentation du métabolisme, décollement et cassage des cellules adipeuses |
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Augmentation de la tonicité musculaire |
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Augmentation de la force musculaire (fortification) |
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Augmentation de la souplesse musculaire |
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Prévention de l'ostéoporose |
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Augmentation de la coordination (proprioception, équilibre) |
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Activation de la circulation sanguine et élimination des toxines |
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Meilleure posture du corps (tonification) |
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Amélioration de la récupération après un effort |
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Remodelage de la silhouette |
